Κλέα Καρά
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας · Κοινωνιολόγος
Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
Online συνεδρίες για ενήλικες, με ενσυναίσθηση και επιστημονική τεκμηρίωση.
Κλέα Καρά
Η ακαδημαϊκή μου κατάρτιση περιλαμβάνει πτυχίο «Κοινωνιολογίας» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και μεταπτυχιακό στην «Ιατροδικαστική Ψυχολογία» στο Mediterranean College.
Παράλληλα, παρακολουθώ δεύτερο μεταπτυχιακό πρόγραμμα στη «Διακυβέρνηση και Δημόσιες Πολιτικές» στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου.
Πλήρες ΒιογραφικόΗ συνεργασία μας
Online συνεδρίες, με ποιότητα ανάλογη μιας διά ζώσης συνάντησης.
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Μια δομημένη και εμπιστευτική θεραπευτική συνεργασία, όπου η προσωπική σας ιστορία βρίσκεται στο επίκεντρο.
Μάθε ΠερισσότεραΣυμβουλευτική
Μια οργανωμένη διαδικασία υποστήριξης που σας βοηθά να συνειδητοποιήσετε όσα σας επιβαρύνουν, αξιοποιώντας τις δικές σας δυνατότητες.
Μάθε ΠερισσότεραΕξειδικευμένα πεδία
Εκεί όπου το ακαδημαϊκό μου υπόβαθρο (Κοινωνιολογία, Ιατροδικαστική Ψυχολογία, Διακυβέρνηση) μετατρέπεται σε πρακτική υποστήριξη.
Ενδοσκόπηση & Αυτογνωσία, Στοχοθεσία & Προσωπική Ανέλιξη
Διαπροσωπικές Σχέσεις & Συστημική Οπτική
Παραβατικότητα, Εγκληματική Συμπεριφορά & Κοινωνική Επανένταξη
Διακυβέρνηση, Δημόσιες Πολιτικές & Κοινωνικοπολιτική Ανάλυση
Εξατομικευμένη κοινωνιολογική και κοινωνικοπολιτική αναδίφηση σύγχρονων φαινομένων για άτομα που επιθυμούν ενδελεχή και επιστημονικά δομημένη κατανόηση της κοινωνικής πραγματικότητας. Στόχος είναι η μετατροπή σύνθετων ζητημάτων σε σαφή, τεκμηριωμένη και κριτική γνώση, προσαρμοσμένη στο επίπεδο και στα ερωτήματα κάθε ενδιαφερόμενου.
Συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία;
Η συμβουλευτική εστιάζει συνήθως σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα του παρόντος και είναι πιο ολιγόχρονη, ενώ η ψυχοθεραπεία διερευνά σταθερά, άκαμπτα γνωσιακά και συμπεριφορικά σχήματα, όπως και εμπειρίες, οι οποίες μας κρατούν καθηλωμένους.
Δεν χρειάζεται να το αποφασίσετε μόνοι σας: στη συνάντηση γνωριμίας ορίζουμε μαζί το πλαίσιο που ανταποκρίνεται στο δικό σας αίτημα.
Οι υπηρεσίες μουΗ φιλοσοφία μου
Οι συνεδρίες διαρκούν 50 λεπτά και διαδραματίζονται online, συνήθως σε εβδομαδιαία βάση. Προτείνεται να ορίζονται σε σταθερή ημέρα και ώρα, ώστε να διατηρείται η συνέπεια της θεραπευτικής διαδικασίας. Ένας τυπικός κύκλος συμβουλευτικής κρατά από λίγες εβδομάδες έως λίγους μήνες, με τακτική επανεκτίμηση της πορείας. Για να ξεκινήσετε, αρκεί ένα μήνυμα στη φόρμα επικοινωνίας, απαντώ προσωπικά εντός 24–48 ωρών.
«Κλείσε τα μάτια και Ξύπνα»
Δοκίμιο
Το βιβλίο, αφορμώμενο από την αυτοβιογραφία που μια γυναίκα μοιράζεται με τον υπολογιστή της, πραγματεύεται υπαρξιακά ερωτήματα αναφορικά με την ελευθερία, τον χρόνο, τον θάνατο, το πεπρωμένο, τον προσδιορισμό της ευτυχίας, της επιτυχίας, του καλού και του κακού. Πρωταγωνιστικό ρόλο λαμβάνουν όσα περίπλοκα ονειρεύεται.
Με την παράθεση θεωριών από τον κλάδο της ψυχολογίας, καθώς και αλληγορικών αρχαιοελληνικών μύθων από όπου αναδύονται συσχετιζόμενα πορίσματα, αναλύεται η αποκωδικοποίηση ενός ονείρου, ασυνείδητου ή κοινωνικά κατασκευασμένου, συνειδητού.
Γνωρίστε την ΚλέαΊσως αναρωτιέστε…
Η ανάγκη για υποστήριξη είναι υποκειμενική και διαφέρει για κάθε άνθρωπο. Συχνά προκύπτει όταν μια δυσκολία, όπως το επίμονο άγχος, μια σημαντική αλλαγή ή απώλεια, οι εντάσεις στις σχέσεις ή μια γενικότερη αίσθηση δυσφορίας, φαντάζει αδύνατο να αντιμετωπιστεί αυτόνομα. Δεν χρειάζεται, ωστόσο, μια κατάσταση να επιδεινωθεί για να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Είναι μια δομημένη, εμπιστευτική σχέση συνεργασίας ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Το άτομο καλείται να διαχειριστεί τις προκλήσεις της καθημερινότητάς του, στις σχέσεις με τους σημαντικούς άλλους, στην εργασία, στις κοινωνικές επαφές, ενισχύοντας συνεπαγόμενα την αυτογνωσία του.
Η συμβουλευτική επικεντρώνεται συνήθως σε έναν συγκεκριμένο προβληματισμό του παρόντος και έχει συντομότερη διάρκεια. Αντίθετα, η ψυχοθεραπεία εστιάζει στην ενδελεχέστερη διερεύνηση δυσπροσαρμοστικών τρόπων νοηματοδότησης, βίωσης και αντίδρασης, που προκύπτουν από την προσωπική ιστορία. Τα όρια μεταξύ των δύο δεν είναι απόλυτα και η ενδεδειγμένη κατεύθυνση ορίζεται από κοινού στην πρώτη συνεδρία, σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Προγραμματίστε συνάντηση
Κλείστε σήμερα την πρώτη σας συνεδρία, online, με ασφάλεια και διακριτικότητα, από τον δικό σας χώρο.
Ενδιαφέρομαι